Massothérapie

La massothérapie englobe un ensemble de techniques de massage qui, malgré leurs différences de philosophie et de manipulations, partagent un certain nombre de principes et de méthodes ayant pour objectif de favoriser la détente (musculaire et nerveuse), la circulation sanguine et lymphatique, l'assimilation et la digestion des aliments, l'élimination des toxines, le fonctionnement des organes vitaux et l'éveil à une conscience psychocorporelle.

La massothérapie agit au niveau musculaire, ligamentaire et circulatoire. Les techniques sont choisies en fonction des besoins de l'individu.

Buts de la massothérapie

• Détente et relaxation
• stimuler la circulation sanguine et lymphatique
• secréter des endorphines (calme la douleur)
• rééquilibrer les courbure
• régulariser les fonction circulatoire, respiratoire et digestive
• activer le corps
• éliminer les toxine
• briser ou prévenir les adhérences
• diminuer les douleurs musculaires
• diminuer le stress
• diminuer les tension musculaire

Historique

Le mot « massage » apparaît dans le vocabulaire français au XIX^e siècle. Le terme vient du grec massein (en hébreux mashesh et en arabe mass) et signifie presser légèrement, palper, pétrir. Des textes et des illustrations démontrent que le massage faisait partie de la médecine traditionnelle chinoise, vieille de quatre mille ans, ainsi que de la médecine ayurvédique de l'Inde. En Occident, la pratique date de l'époque gréco-romaine. Chez les Grecs, passionnés par la beauté et l'éducation physique, le massage s'inscrivait dans la culture populaire. Il était de coutume dans les gymnases et les palestres de faire suivre un bain d'une bonne friction avec des huiles. Hippocrate (460-377 av. J.-C.), le médecin grec qui a marqué la médecine occidentale jusqu'au XVIIIe siècle, l'utilisait comme méthode de traitement. Chez les Romains, le massage n'avait aucune connotation scientifique. Il se pratiquait dans les endroits publics (salles de repos, gymnases, ateliers de massage), mais ces lieux mal fréquentés se transformèrent en lieux de débauche, ce qui contribua à la mauvaise renommée. Au Moyen Âge et durant une bonne partie de la Renaissance, le massage fut proscrit par le clergé. Ce n'est que vers la fin de la Renaissance que des médecins mirent de côté ces histoires anciennes et réintroduisirent la pratique.

Depuis la découverte de la circulation sanguine par Harvey, au XVIIe siècle, jusqu'à Piorry, qui fut le premier en 1818 à entreprendre des recherches sur les effets du massage, la massothérapie n'a cessé d'évoluer, de faire sa place dans la société et de s'intégrer dans les soins de santé. De 1960 à 1970, alors que la médecine moderne prend un grand virage technologique et pharmacologique, on assiste à une véritable renaissance de la médecine holistique et des techniques de massage et de travail corporel.

Aux États-Unis, la reconnaissance de la profession remonte à 1943, au moment où une classe de finissants du College of Swedish Massage à Chicago décident de former une association qui s'appelle aujourd'hui l'American Massage Therapy Association (AMTA)1. Actuellement, la massothérapie est réglementée dans 19 états américains, dans deux provinces canadiennes, dont l'Ontario et la Colombie-Britannique, tandis qu'en Europe, ce sont les professions de kinésithérapeute et de masseur-kinésithérapeute qui sont reconnues. En Allemagne, la pratique est couverte par le régime d'assurance maladie et, en Chine, elle est complètement intégrée au système de soins de santé si bien que l'on trouve un service de massothérapie occupant deux étages de l'un des hôpitaux de Shanghai.

Types de massage

Acupression

L'acupression dérive de la médecine traditionnelle chinoise. Cette méthode consiste à masser les points d'acuponcture à l'aide de doigt ou de main. Cette technique s'adresse au maux spécifiques dans le but de soulager rapidement et quelquefois temporairement. L'acupression aide pour le stress, la fatigue les maux de tête et de dos, allergie et problème circulatoire.^{[réf. nécessaire]}

Californien

Créé par Margareth Elke, ce type de massage est un mariage entre le massage suédois et Esaelen. Le but est de reprendre contact avec le corps et ses émotions et d'atteindre l'état de détente et d'abandon favorisant l'harmonie entre le corps, les émotions, le mental et le plan spirituel. Le massage californien aide à un meilleur équilibre intérieur et active la circulation sanguine et énergétique. Il procure une grande détente en débloquant les nœuds et tensions.

Drainage lymphatique

Créé par le dr Vodder et son épouse en Allemagne. C'est une technique très précise, directionnelle et rythme composée de pressions exécutées avec précision. Avec les microscopes électroniques, on a pu démontrer que les bienfaits de sa massage ont grandement évolué depuis son origine^{[réf. nécessaire]}. Notre corps contenant un liquide nommé lymphe (celui-ci est riche en vitamine minéraux, hormone, acide gras, qui en circulant nourrit le corps et élimine les déchets) et ce type de massage travail directement sur se liquide. Il est efficace dans le cas d'obésité insomenie, oederme, stress, fatigue^{[réf. nécessaire]}. Ce type de massage est extrêmement complexe à maîtriser mais ces bienfaits seraient énormes. Il est purifiant régénérant décongestionnant, il s'attaque à la cellulite à la rétention de l'eau au gonflement de paupières, il aide le foie, l'intestin, la rate, prévient les ennuis circulatoires, améliore la santé de la peau^{[réf. nécessaire]}. Il prévient beaucoup de problèmes circulatoires, comme les varices, la couperose,les douleurs dans les jambes et la froideur des mains et des pieds.

Esaelen

Massage lent doux basé sur l'intuition. Requiert une bonne capacité d'écouter du corps.

Iridologie

Le dr Ignatz von peczely a découvert un jour une correspondance entre l'iris de ses patients et leur santé. Donc après plusieurs études^{[réf. nécessaire]}, ils ont mis au point une charte de l'œil. En iridologie, on peu connaître l'état de tout l'organisme et ses faiblesse par la seule observation des signes des yeux. Ils observent les taches, la couleur, la grosseur de l'iris et beaucoup d'autres signes.

Polarité

créé par le dr Randolphe Stone La polarité vise à harmoniser l’énergie vitale dans l’organisme pour préserver ou améliorer la santé. En renforçant l’énergie du corps et le lien corps-esprit, cette thérapie prétend tirer profit des forces naturelles d’autoguérison présentes dans tout être humain. De prime abord, elle peut donner l’impression d’un massage très délicat.

L’intervenant en polarité ne cherche pas à transmettre à son patient une énergie extérieure, comme c’est le cas dans le Reiki, par exemple. Son action vise plutôt à rééquilibrer ou à remettre en action l’énergie de son patient. En fonction des circuits énergétiques qu’il désire réharmoniser, le praticien place simplement ses mains sur des endroits précis du corps ou y exerce de légères pressions. Différents protocoles et chartes permettent de déterminer sur quels circuits travailler, en fonction des buts recherchés. Le thérapeute demeure constamment centré, non directif et empathique. Par exemple, son intervention ferait en sorte qu’une énergie bloquée entre la tête et le bassin se remette à circuler plus librement et que les processus d’autoguérison se réactivent.

Le massage de bébé

Des recherches^{[Lesquelles ?]} ont démontré que :

1. Les bébés massés par leur père gratifient plus volontiers celui-ci de contact visuel, de sourire, de vocalisation de câlin
2. Les bébés qui reçoivent des massages régulièrement sont plus actifs, vigilants, réveillés pendant de plus longue période
3. Les enfants massés sont moins stressés donc pleurent moins
4. ils s'endorment lorsqu'ils sont mis au lit
5. prennent plus de poids
6. sont plus faciles à calmer
7. ont un meilleur caractère sur le plan affectif et social

Celui ci est bénéfique pour le bébé.

• il stimule fortifie et régularise tous les systèmes
• aide au développement de l'Intelligence
• aide à faire l'équilibre entre le stress et la relaxation
• aide au développement de la conscience corporelle
• aide à l'Absorption de la nourriture
• favorise le lien d attachement
• soulage les symptômes de l'asthme relié a l'anxieté

Celui ci est bénéfique pour les parents.

• il augmente le taux de prolactine
• diminue le taux de cortisol
• augmente l'estime de soi
• permet d'être à l'écoute du bébé
• apporte bonheur et détente
• établi une bonne communication
• aide à développer le respect
• favorise le lien d'attachement

Voir aussi

Articles connexes

• Parafangothérapie

Liens externes

• Fédération québécoise des massothérapeutes
• Académie de massage scientifique