Nage-no-kata

Nage-no-kata

Nage-no-kata (投の形?) est un kata de projection de judo. Le kata est composé de trois techniques dans chacun des cinq groupes de projections du judo: techniques de mains (te waza), techniques de hanches (goshi waza), techniques de pieds (ashi waza), techniques de sacrifice arrière (ma sutemi waza) et techniques de sacrifice latéral (yoko sutemi waza). Chacune des quinze techniques doit être exécutée deux fois dans un ordre spécifique: d'abord en kumi-kata (prise du kimono) à droite puis à gauche. Le démonstration de ce kata en tant que tori fait partie des tests pour le passage de la ceinture noire. Le rôle de uke requiert d'être projeté trente fois. Il est traditionnellement occupé par un partenaire plus expérimenté.

Le kata a été conçu par Jigorō Kanō en 1887 dans l'école du Kodokan.

Sommaire

Vidéo du Nage-no-kata

Te waza (techniques de mains)

Goshi waza (techniques de hanches)

Ashi waza (techniques de pieds)

Ma sutemi waza (techniques de sacrifice avant)

Yoko sutemi waza (techniques de sacrifice latéral)


Voir aussi

Liens externes

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