Piments

Piment

Nom vernaculaire ou nom normalisé ambigu : Le terme «  Piment  » s'applique, en français, à plusieurs taxons distincts.

Piment

Capsicum annuum

Taxons concernés

Genre Capsicum (famille des Solanaceae) : Capsicum annuum Capsicum baccatum Capsicum chinense Capsicum frutescens Capsicum pubescens

Le terme piment ou piment fort(qc) (Légume vert ou rouge) est un nom vernaculaire utilisé pour désigner plusieurs espèces de plantes annuelles de la famille des Solanacées. Elles sont originaires d'Amérique du Sud et d'Amérique centrale, cultivées comme plante potagères pour leurs fruits aux qualités alimentaires et aromatiques. Le terme désigne aussi le fruit de cette plante. Le mot correspond à cinq espèces du genre Capsicum.

Origine

Capsicum annuum (fleur)

Les Aztèques qui ont été les premiers utilisateurs du piment le préparaient avec du cacao pour faire une boisson censée donner du courage. Christophe Colomb le ramène du nouveau monde et son utilisation se répand dans le monde entier.

Le piquant

Les nombreuses variétés de piment peuvent se classer du doux au très fort. Il existe une échelle dite échelle de Scoville permettant de quantifier la force, soit sa teneur en capsaïcine, des diverses variétés, parmi lesquelles on trouve : le piment de Cayenne et le piment langue des oiseaux, le Habanero des Antilles, le piment d'Espelette cultivé au Pays basque (bénéficiant d'une AOC en France depuis 1999)

Boire de l'eau pour atténuer la force d'un piment est inutile car la capsaïcine est liposoluble (et hydrophobe), en revanche la caséine du lait neutralise l'action de la capsaïcine sur les récepteurs de la douleur. On évitera de toucher ses yeux, ses lèvres et autres muqueuses en préparant des piments sous peine de brûlures douloureuses.

Les piments sont piquants car les capsaicinoïdes permettent d'éliminer leurs prédateurs naturels. En étudiant des plants sauvages de piments, des chercheurs ont montré que les Capsicum « se pimentaient » en fonction de la densité de leurs ennemis : quand les insectes sont nombreux, les plants sont plus souvent pimentés, et quand les attaques de champignons se multiplient, ils sont encore plus piquants ! Au contraire, sans nuisible, les piments sont plus doux^[1].

C'est pour ces qualités que le piment est devenu un ingrédient de base dans toutes les cuisines tropicales. Dans un pays chaud, agrémenter ses plats avec du piment aurait un effet bactéricide et permettrait donc de réduire fortement les infections intestinales.

Saveur

Outre leurs qualités piquants les piments ont un saveur ou un parfum. Un habaneros n'a pas le même gout qu'un piment thai.

Santé

Tous les piments contiennent des composés phytochimiques connus collectivement sous le nom de Capsaïcinoides.

• La capsaïcine a permis en laboratoire, l'apoptose de cellules cancéreuses chez le rat^[2].

• Des recherches récentes chez la souris montrent que le piment (la capsaïcine en particulier) pourrait permettre une perte de poids chez les personnes souffrant d'obésité ^{[3] [4]}.

• Des chercheurs ont utilisé la capsaïcine du piment pour tuer les cellules nerveuses du pancréas de souris ayant un diabète de type 1, permettant ainsi aux cellules productrices d'insuline de recommencer à produire de l'insuline ^{[5] [6]}. Les chercheurs ont constaté que la quantité d'insuline nécessaire pour abaisser la glycémie après un repas est réduit si le repas contient du piment ^[7].

• Après l'ajout de piment à l'alimentation, le LDL, ou mauvais cholestérol, résiste plus longtemps à l'oxydation, ce qui retarde le développement d'un risque majeur pour les maladies cardio-vasculaires.^[8]

• Les épices, et le piment, permettent de contrôler les niveaux de contamination microbienne des aliments dans les pays avec peu ou pas de réfrigération. ^[9]

• Une consommation élevée de piment est associée au cancer de l'estomac ^[10].

• Les aflatoxines et composés N-nitroso, qui sont cancérigènes, se retrouvent fréquemment dans la poudre de piment ^[11].

• Une ingestion chronique de piment peut induire un reflux gastro-œsophagien ^[12].

• L'ingestion de petites quantités de piment peut aggraver temporairement l'état de patients souffrant d'hémorroïdes, en provoquant douleur, démangeaisons et saignements.

• La consommation de piments ou d'autres épices peut aggraver l'inflammation des maladies articulaires, telles que la bursite et la goutte.

Valeur nutritive

C'est un fruit riche en vitamines B1, B2 et C.

Piment serrano cru (valeur nutritive pour 100g)
eau : 90,25 g	cendres totales : 0,87 g	fibres : 3,7 g	valeur énergétique : 32 kcal
protéines: 1,74 g	lipides: 0,44 g	glucides: 6,70 g	sucres simples : 4,06 g
oligo-éléments
calcium : 11 mg	fer : 0,86 mg	magnésium : 22 mg	phosphore : 40 mg
potassium : 305 mg	cuivre : 0,129 mg	sodium : 10 mg	zinc : 0,26 mg
vitamines
vitamine C : 100 mg	vitamine B1 : 0,054 mg	vitamine B2 : 0,081 mg	vitamine B3 : 1,537 mg
vitamine B5 : 0,200 mg	vitamine B6 : 0,505 mg	vitamine B9 : 0 µg	vitamine B12 : 0,00 µg
vitamine A : 937 UI	rétinol : 0 µg	vitamine E : 0,69 µg	vitamine K : 11,4 µg
acides gras
saturés : 0,059 g	mono-insaturés : 0,023 g	poly-insaturés : 0,222 g	cholestérol : 0 mg

Source : Ministère de l'agriculture américain – USDA Nutriment database: 11977 PEPPER,SERRANO,RAW

Variétés

Espèces

Il existe en fait cinq espèces de piments domestiquées, chacune distinguable (en partie) grâce à ses fleurs :

• Capsicum annum : la plus cultivée (quelques variétés : Cayenne, Paprika, Ancho, les différents wax...). Les fleurs sont généralement blanches. On trouve aussi des variétés décoratives (comme peruvian purple, aux fleurs violettes) dont la saveur n'est pas le point fort.

• Capsicum baccatum : généralement, fleurs blanches avec des traces jaunes ou vertes sur les pétales. Ce sont souvent de grandes plantes (plus de un mètre de haut). Les aji (piments d'amérique du sud) appartiennent à cette espèce.

• Capsicum chinense : qui ne vient pas de Chine, contrairement à ce que le nom suggère, mais d'Amérique du Sud (comme les autres). Les fruits ont une saveur caractéristique d'abricot, mais ils sont aussi parmi les plus forts qu'on puisse goûter, donc il convient de prendre ses précautions à la dégustation. Quelques variétés : Habanero, coiffe d'évêque. Ces espèces sont lentes à germer et lentes à mûrir, elles demandent un climat chaud et humide (tropical).

• Capsicum frutescens : les variétés de C. frutescens donnent des fleurs blanches, teintées de vert, avec des anthères violettes. Elles sont peu cultivées, mis à part le fameux tabasco.

• Capsicum pubescens : sans doute les variétés les moins communes en culture, car ce sont les plus délicates. Les fleurs sont violettes, avec des anthères blanches. C'est la seule espèce produisant des graines noires. Le piment rocoto fait partie de cette famille.

En outre, on trouve 23 espèces sauvages, généralement à petits fruits (qui sont avalables par les oiseaux, le vecteur naturel de reproduction des piments).

Variétés

• Anaheim (Capsicum annuum 'Anaheim') ou aji Colorado, piment de Californie, piment du Nouveau Mexique, piment du Rio Grande
• Ancho, ou piment poblano
• Chiltepin
• Chimayo
• Cubanelle ou cascabel, petit hochet
• De Árbol
• Guajillo
• Habanero (Capsicum chinense) ou jamaican hot, piment lampion, piment antillais, rocotillo, scotch bonnet
• Jalapeño (Capsicum annuum) ou chipotle, morita
• Paprika (Capsicum annuum)
• Pasilla ou chilaca
• Pili-pili
• Piment banane jaune ou rouge
• Piment de Cayenne (Capsicum frutescens, Capsicum baccatum) ou aji, piment enragé, poivre de Cayenne
• Piment d'Espelette (Capsicum annuum L. Gorria)
• Piment doux de Gascogne ou piment doux des Landes (Capsicum annuum)
• Piment kabyle
• Piment oiseau ou pequin, piment zozio, piri-piri
• Piment vietnamien
• Poivron (Capsicum annuum) aussi appelé piment doux
• Pulla
• Serrano
• Piment d'ornement

Utilisation

Le piment peut servir à fabriquer un puissant insecticide naturel^[13]. Pour l'obtenir, il suffit de piler finement 300 g (correspondant à six poignées de piment frais ou trois de piment sec), puis de mélanger à deux litres d'eau. Le tout est bien secoué dans un récipient à couvercle étanche afin d'obtenir un mélange homogène (attention aux yeux !). Ensuite, il faut procéder au filtrage.De l'eau savonneuse est ajoutée à la solution filtrée afin qu'elle se fixe sur les feuilles. On obtient ainsi un concentré qu'il convient de répandre immédiatement à l'aide d'un pulvérisateur ou d'un arrosoir à main. De l'avis des spécialistes, il s'agit là d'un puissant insecticide qui détruit en un délai très court les parasites. Ils seraient aussi utilisés dans certains milieux comme châtiment corporel.

Galerie

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capsaïcine	Capsicum annuum (fleurs)	Piment frais
Piments « Pili Pili » ou Langue d'Oiseau	Piments lampions
Piments Habanero	Piments de Cayenne	Piment en train de mûrir	Plant du piment fort (capsicum annuum)

Autres plantes appelées piment

• Myrica gale : piment royal ou piment aquatique
• Polygonum hydropiper : piment aquatique

Voir aussi

Voir « Piment » sur le Wiktionnaire.

• Ingrédients de cuisine
• Encyclopédie wiki des variétés de piments + bourse d'échange de graines

Notes et références

1. ↑ PNAS - 11 août 2008
2. ↑ Athanasiou A, Smith PA, Vakilpour S, et al (2007). Vanilloid receptor agonists and antagonists are mitochondrial inhibitors: how vanilloids cause non-vanilloid receptor mediated cell death. Biochem. Biophys. Res. Commun. 354 (1): 50–5. doi:10.1016/j.bbrc.2006.12.179. PMID 17214968.
3. ↑ Hsu CL, Yen GC (2007). Effects of capsaicin on induction of apoptosis and inhibition of adipogenesis in 3T3-L1 cells. J. Agric. Food Chem. 55 (5): 1730–6. doi:10.1021/jf062912b. PMID 17295509.
4. ↑ http://www.nutraingredients-usa.com/news/ng.asp?id=74603-capsaicin-weight-management-obesityChilli
5. ↑ Razavi R, Chan Y, Afifiyan FN, et al (2006). TRPV1+ sensory neurons control beta cell stress and islet inflammation in autoimmune diabetes. Cell 127 (6): 1123–35. doi:10.1016/j.cell.2006.10.038. PMID 17174891.
6. ↑ Chili extract makes diabetes go away
7. ↑ Blood sugar and spice
8. ↑ Chili peppers can improve your health
9. ↑ Billing J, Sherman PW (1998). Antimicrobial functions of spices: why some like it hot. The Quarterly review of biology 73 (1): 3–49. doi:10.1086/420058. PMID 9586227.
10. ↑ Mathew A, Gangadharan P, Varghese C, Nair MK (2000). Diet and stomach cancer: a case-control study in South India. Eur. J. Cancer Prev. 9 (2): 89–97. doi:10.1097/00008469-200004000-00004. PMID 10830575.
11. ↑ Fazekas B, Tar A, Kovács M (2005). Aflatoxin and ochratoxin A content of spices in Hungary. Food additives and contaminants 22 (9): 856–63. doi:10.1080/02652030500198027. PMID 16192072.
12. ↑ Milke P, Diaz A, Valdovinos MA, Moran S (2006). Gastroesophageal reflux in healthy subjects induced by two different species of chili (Capsicum annum). Digestive diseases (Basel, Switzerland) 24 (1-2): 184–8. doi:10.1159/000090323. PMID 16699276.
13. ↑ Recherches du Centre International pour la Promotion de la Création (CIPCRE), une organisation non-gouvernementale de l'ouest du Cameroun.

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