Salto (gymnastique)

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Animation d'un salto.

Le salto (du latin saltare, « sauter »), ou saut périlleux, est un saut au cours duquel le corps réalise un tour complet autour de son axe horizontal. Il a diverses variantes : salto arrière, double salto, salto costal, etc.

L'exécution d'un salto se décompose en trois phases :

• la montée : le gymnaste s'élève dans l'espace en cherchant un maximum de hauteur;
• la rotation : une fois que le gymnaste est suffisamment haut, il engage la rotation : il tourne alors dans l'espace autour de l'axe horizontal. Il existe trois principales manières d'effectuer cette rotation : groupé (les genoux repliés contre la poitrine), carpé (les jambes tendues ramenées contre la poitrine) et tendu (les jambes tendues dans l'axe du tronc);
• la réception : une fois la rotation terminée, le gymnaste retombe au sol. Le corps doit être ouvert, les jambes à demi fléchies afin de se stabiliser au sol. La réception est considérée comme techniquement parfaite lorsque les deux pieds sont parallèles ; toutefois, en gymnastique féminine, la réglementation^{[réf. souhaitée]} autorise la réception au sol les pieds décalés (un pied devant l'autre).

Le salto est une figure de gymnastique souvent confondue avec le salchow.^{[réf. souhaitée]}

Voir aussi

• Lexique de la gymnastique

Liens externes

• how2trickz : description complète du salto arrière (tutorial)