Gokyo


Gokyo

Le Gokyo ou Go-kyō-no-waza (五教の技) est l'ensemble des 40 techniques debout de projection du judo classée en 5 groupes. Reconnu en 1895 par le Kodokan, le Gokyo a été modifié en 1920.

Sommaire

Dai-ikkyo

O-Soto-Gari

Le Dai-ikkyo ou 1er Kyū correspond au niveau ceinture jaune.

  1. De-Ashi-Barai - balayage du pied avancé
  2. Hiza-Guruma - roue autour du genou
  3. Sasae-Tsuri-Komi-Ashi - blocage du pied en tirant et en soulevant
  4. O-Goshi - grande (projection de) hanche
  5. O-Soto-Gari - grand fauchage extérieur
  6. Uki-Goshi - hanche flottante
  7. O-Uchi-Gari - grand fauchage intérieur
  8. Seoi-Nage - projection en chargement sur le dos (dessus épaule)

Dai-nikyo

Harai-Goshi

Le Dai-nikyo ou 2e Kyū correspond au niveau ceinture orange.

  1. Ko-Soto-Gari - petit fauchage extérieur
  2. Ko-Uchi-Gari - petit fauchage intérieur
  3. Koshi-Guruma - enroulement de la hanche
  4. Tsuri-Komi-Goshi - projection de la hanche en tirant
  5. Okuri-Ashi-Barai - balayage des deux jambes (pieds) en déplacement
  6. Tai-Otoshi - renversement du corps
  7. Harai-Goshi - balayage par la hanche
  8. Uchi-Mata - fauchage (ou projection) par l'intérieur de la cuisse

Dai-sankyo

Tomoe-Nage

Le Dai-sankyo ou 3e Kyū correspond au niveau ceinture verte.

  1. Ko-Soto-Gake - petit accrochage extérieur
  2. Tsuri-Goshi - hanche déplacée
  3. Yoko-Otoshi - renversement latéral
  4. Ashi-Guruma - enroulement sur la jambe
  5. Hane-Goshi - hanche sautée
  6. Harai-Tsuri-Komi-Ashi - balayage du pied en pêchant
  7. Tomoe-Nage - projection en cercle
  8. Kata-Guruma - roue autour des épaules

Dai-yonkyo

O-Guruma

Le Dai-yonkyo ou 4e Kyū correspond au niveau ceinture bleue.

  1. Sumi-Gaeshi - renversement dans l'angle
  2. Tani-Otoshi - chute dans la vallée
  3. Hane-Maki-Komi - saut enroulé
  4. Sukui-Nage - projection en cuillère
  5. Utsuri-Goshi - hanche déplacée
  6. O-Guruma - grande roue
  7. Soto-Maki-Komi - enroulement extérieur
  8. Uki-Otoshi - projection en coup de vent (ou flottante)

Dai-gokyo

Ushiro-Goshi

Le Dai-gokyo ou 5e Kyū correspond au niveau ceinture marron.

  1. O-Soto-Guruma - grande roue extérieure
  2. Uki-Waza - technique flottante
  3. Yoko-Wakare - séparation latérale
  4. Yoko-Guruma - roue latérale (de côté)
  5. Ushiro-Goshi - projection de hanche par l'arrière
  6. Ura-Nage - projection en renversement
  7. Sumi-Otoshi - chute dans l'angle
  8. Yoko-Gake - accrochage latéral

Voir aussi

Lien externe



Wikimedia Foundation. 2010.

Contenu soumis à la licence CC-BY-SA. Source : Article Gokyo de Wikipédia en français (auteurs)

Regardez d'autres dictionnaires:

  • Gokyo Ri — (5357m, 17 575ft above sea level) is a peak in the Khumbu region of the Nepal Himalayas. It is located on the west side of the Ngozumpa Glacier, which is the largest glacier in Nepal, and reputed to be the largest in the whole Himalayas. Gokyo… …   Wikipedia

  • Gokyo — Die Judo Techniken (Waza) lassen sich grob in 3 (bzw. 4) Grundtypen einteilen: Nage Waza: Wurftechniken Katame Waza: Bodentechniken Ukemi Waza: Falltechniken Atemi Waza: Schlagtechniken (Nur in Kata) Dieser Artikel behandelt nur die Wurftechniken …   Deutsch Wikipedia

  • Gokyō — Die Judo Techniken (Waza) lassen sich grob in 3 (bzw. 4) Grundtypen einteilen: Nage Waza: Wurftechniken Katame Waza: Bodentechniken Ukemi Waza: Falltechniken Atemi Waza: Schlagtechniken (Nur in Kata) Dieser Artikel behandelt nur die Wurftechniken …   Deutsch Wikipedia

  • Gokyo (Nepal) — …   Deutsch Wikipedia

  • Gokyo (Aïkido) — Série des principes fondamentaux de l Aïkido Ikkyō 1er Nikyo 2e Sankyo 3e Yonkyo 4e Gokyo 5e Gokyo est un des cinq principes de base de l Aïkido. Il s agit d une technique d immobilisation utilisant une compression …   Wikipédia en Français

  • Lacs Gokyo — 27°58′49″N 86°40′07″E / 27.98028, 86.66861 …   Wikipédia en Français

  • Wurftechnik (Judo) — Die Judo Techniken (jap. Waza) lassen sich grob in Standtechniken, Bodentechniken und die Fallschule einteilen (s.u.). Dieser Artikel behandelt nur die Wurftechniken. Tachi Waza: Standtechniken Nage Waza: Wurftechniken Katame Waza bzw. Ne Waza:… …   Deutsch Wikipedia

  • Ashi-guruma — Die Judo Techniken (Waza) lassen sich grob in 3 (bzw. 4) Grundtypen einteilen: Nage Waza: Wurftechniken Katame Waza: Bodentechniken Ukemi Waza: Falltechniken Atemi Waza: Schlagtechniken (Nur in Kata) Dieser Artikel behandelt nur die Wurftechniken …   Deutsch Wikipedia

  • Ashi-waza — Die Judo Techniken (Waza) lassen sich grob in 3 (bzw. 4) Grundtypen einteilen: Nage Waza: Wurftechniken Katame Waza: Bodentechniken Ukemi Waza: Falltechniken Atemi Waza: Schlagtechniken (Nur in Kata) Dieser Artikel behandelt nur die Wurftechniken …   Deutsch Wikipedia

  • De-Ashi-Barai — Die Judo Techniken (Waza) lassen sich grob in 3 (bzw. 4) Grundtypen einteilen: Nage Waza: Wurftechniken Katame Waza: Bodentechniken Ukemi Waza: Falltechniken Atemi Waza: Schlagtechniken (Nur in Kata) Dieser Artikel behandelt nur die Wurftechniken …   Deutsch Wikipedia


Share the article and excerpts

Direct link
Do a right-click on the link above
and select “Copy Link”

We are using cookies for the best presentation of our site. Continuing to use this site, you agree with this.