Cross-country

Cross-country
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Pix.gif Cross-country Portail athlétisme
Ossiloopstart.JPG
Cross country d'Ossiloop
Catégorie Fond et demi-fond
Champions en titre
Championnats du monde
Drapeau : Éthiopie Imana Marga Drapeau : Kenya Emily Chebet
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Le cross-country est une des épreuves de l'athlétisme qui consiste en une course nature. Le cross-country, ou cross, est une épreuve hivernale dont les distances sont plus ou moins longues, de 4 à 12 km, selon les catégories d'âge et le niveau de la compétition.

Sommaire

Courses

Le cross-country regroupe plusieurs courses dont la distance varie, mais qui sont toutes organisées sur des parcours balisés. Lorsque la distance à parcourir lors de la course est une longue distance ou que le chemin n'est pas sécurisé, on parlera de trail. Plus généralement, le cross se déroulera l'hiver et le trail l'été[1]. Les épreuves de cross possèdent leurs propres championnats qui se déroulent en hiver : les championnats du monde datant de 1973[2] et les championnats d'Europe datant quant à eux de 1994[3] . Les deux championnats se disputaient annuellement. Suite à une décision de l'IAAF, le championnat du monde n'aura lieu qu'une fois tous les deux ans, les années impaires. Le championnat d'Europe continuera à être disputé tous les ans. Généralement, le championnat d'Europe se tient courant décembre, tandis que le championnat du monde se tient fin mars. Malgré une pratique à haut niveau, le cross-country est aussi pratiqué comme préparation hivernale aux épreuves de fond[1]. Le cross-country, pratiqué dans les collèges, permet une détection des grands fondeurs dès leurs jeunes années, les courses jeunes ont donc leur importance dans le système de détection pour l'athlétisme[1].

Cross courts

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La catégorie « Cross court » distingue les cross les plus courts, 6 kilomètres et moins. Un cross court fut disputé lors des championnats du monde, de 1998 à 2006[2] ; cependant, aucun cross court n'a été disputé lors des championnats d'Europe[3]. Le cross court est pratiqué notamment parce qu'il prépare bien aux courses de demi-fond, les fondeurs pratiqueront quant à eux les cross plus longs.

Cross longs

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La catégorie « Cross long » est une catégorie de cross qui font plus de 6 kilomètres. Jamais pratiqué dans les championnats internationaux, la catégorie existe toujours dans certains championnats nationaux, notamment dans les championnats de France[4]. Les cross dits longs préparent mieux aux courses de fond que les cross courts, ils sont en ce sens plus pratiqués.

Courses jeunes

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Une course scolaire dans le Minnesota.

Les courses de jeunes sont une composante importante des circuits de détections de l'athlétisme ainsi que ceux de préparations aux courses de demi-fond[1]. Pratiqué régulièrement dans les collèges et les écoles primaires dans la plupart des pays développés[5], les courses jeunes de cross-country sont populaires et suivies bien que leur distance soit plus faible que celles des cross adultes.

Histoire

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Origines

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De nos jours

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Organisation de la course

Départ

Départ typique de cross, les participants sont alignés sur une même longue ligne.

Le départ de toutes les courses de cross-country, très souvent tiré au pistolet, commence par une ligne droite d'environ 100 mètres très large mais qui se referme en « entonnoir » ; le placement est donc très important et il nécessite donc une bonne vitesse de départ, le but de tout coureur sera de se placer à l'avant sans aller trop vite[1]. En ce sens, un coureur de cross doit pouvoir produire une forte accélération puis doit retrouver un rythme normal ; l'entrainement et l'expérience jouent ainsi un rôle[1]. Lors d'un départ, les bousculades peuvent être nombreuses, et un bon coureur de cross se placera à l'avant afin de les éviter. Une fois que le chemin s'est resserré, il est très difficile de remonter dans les premières positions, la course temporise donc légèrement[1].

Après-départ

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« L’après-départ » est la période la course qui suit le départ et les premiers cent mètres, lorsque le parcours se resserre. Après un départ rapide, l'après-départ est un moment où les coureurs tentent de prendre leur rythme de course ; rares sont les attaques dans cette partie de course.

Milieu de course

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Fin de la course

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Arrivée

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Technique de course

Le cross-country est une course de fond particulière ; elle nécessite d'avoir une bonne endurance et d'être capable de changer de rythme rapidement[1].

Entrainements

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Cross longs

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Cross courts

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Risques

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Popularité

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En dehors de sa pratique sportive, qu'elle soit compétitive ou préparative, le cross-country est une course populaire auprès des jeunes mais aussi auprès de militaires qui la pratiquent pour parfaire leur condition physique[6].

Athlètes

Femmes

Article détaillé : Catégorie:Coureuse de cross-country.

Hommes

Article détaillé : Catégorie:Coureur de cross-country.

Notes et références

  1. ↑ a, b, c, d, e, f, g et h [PDF] S’entraîner pour le cross country, Centre de Médecine du Sport CCAS. sur www.ccas.fr. Consulté le 2 février 2011
  2. ↑ a et b Championnats du Monde de Cross Country : présentation et palmarès sur www.les-sports.info. Consulté le 5 février 2011
  3. ↑ a et b Championnats d'Europe de Cross Country : présentation et palmarès sur www.les-sports.info. Consulté le 5 février 2011
  4. ↑ « PG », Administrateur, « Chpt de France de cross à Challans : Zoubaa et Coulaud découvrent le succès » sur www.athle.com. Consulté le 11 février 2011
  5. ↑ Cross-country - Sport scolaire Montréal, activité physique et gala sportif Montréal sur www.arsemontreal.com. Consulté le 5 février 2011
  6. ↑ L'élite militaire du cross-country arrive sur www.lanouvellerepublique.fr. Consulté le 19 février 2011

Voir aussi

Articles connexes

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