Entraînement Sportif

Entraînement sportif

L'entraînement sportif permettant la préparation et le perfectionnement d'un sportif, amateur ou professionnel. Chez l'amateur pratiquant un sport pour se maintenir en forme ou dans le sport scolaire, l'entraînement vise l'entretien et l'amélioration de la performance, mais les objectifs ne sont pas les mêmes que chez l'athlète de haut niveau.

Dans le cadre du sportif de haut niveau, le but de l'entraînement est d'arriver à un pic de forme et de performance, au bon moment, c’est-à-dire le jour de la compétition. Ce qui explique l'importance de la planification de l'entraînement, basé sur le calendrier du sportif.

Matveiev ^[1], spécialiste de la méthodologie de l'entraînement, donne en 1983 une notion précise de ce qu'est l'entraînement sportif. Il entend par entraînement sportif tout ce qui comprend la préparation physique, technico-tactique, intellectuelle et morale de l’athlète, à l’aide d’exercices physiques.

Le terme « pratique » est en usage chez les francophones canadiens par déformation du terme anglais practice, qui signifie entraînement.

Références

1. ↑ Matveiev LP, Aspects fondamentaux de l'entraînement, Éditions Vigot 1983.

Liens internes

Voir « entraînement » sur le Wiktionnaire.

• Musculation
• Fitness
• Performance sportive

Liens externes

• (fr) Carnet d'entraînement pour sportifs Theweb.ch

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