Indice de fertilité

Les indices de fertilité sont des changements (plus ou moins discrets) que l'on peut observer dans le corps d'une femme et qui indiquent la période de son cycle menstruel où elle est la plus fertile. Cela peut être utile lorsque celle-ci essaye de tomber enceinte.

Cette méthode est aussi utilisée par les pratiquants de la méthode symptothermale (utilisée pour favoriser la conception, ou au contraire pour la contraception)

Les indices de fertilité pour augmenter les chances de conception ou pour la contraception

La majorité des femmes ne savent pas lorsqu'elles ovulent^[1], et cela est l'un des problèmes principaux de nombreux couples qui tentent de concevoir un enfant.

Le couple n'a des chances de grossesse que quelques jours par mois (en général 4 ou 6), et si l'un des conjoints a une fertilité un peu réduite (on parle d'infertilité), et bien il est possible qu'il ne leur en reste qu'un. Il est donc facile de « rater le coche ».

Le centre européen de planning familial estime que l'identification des indices de fertilité augmente les chances de grossesse du couple, et peut être une méthode de contraception efficace dans certains cas^[2]. Le Dr Bruno Scarpa promeut en particulier l'identification de la glaire cervicale « fertile »^[3]. Dr Fehring souligne que l'utilisateur des tests d'ovulation en combinaison avec l'observation de la glaire cervicale peut être très utile comme méthode de contraception^[4].

Quels sont ces indices ?

De nombreuses études scientifiques se sont penchées sur la question, et les plus courants sont :

• la température basale (ou courbe de température),
• la qualité de la glaire cervicale,
• la position du col de l'utérus,
• les douleurs abdominales en milieu de cycle (douleurs ovulatoires),
• les seins douloureux,
• les petites pertes de sang en milieu de cycle,
• les ganglions lymphatiques de l'aine,
• le désir sexuel.

Les trois indices les plus utilisés par les pratiquants de la méthode symptothermale sont la température basale, la qualité de la glaire cervicale et la position du col de l'utérus. En effet il s'agit des trois indicateurs qui variant le moins dus au stress et autres facteurs externes. D'après le Dr Pyper, l'utilisation de plusieurs de ces indices plutôt qu'un seul est plus efficace, surtout si cette méthode est utilisée à des fins contraceptives^[5]

Comment apprendre à les reconnaître ?

Des formations sont organisées dans différents centres de contraception naturelle, et sur le site de la méthode Billings^[6]. Un test d'ovulation (DuoFertility) peut aussi aider à reconnaitre la glaire cervicale au fil des mois, il base ses observations objective sur un patch qui mesure la température corporelle en continu, mais il est conçu pour aider les couples à concevoir, et non pour la contraception.

Bons indicateurs de la santé de la femme

Le Dr Vigil a montré que repérer les indices de fertilité depuis l'adolescence permet à la femme de mieux connaitre son corps et donc d'identifier les déséquilibres métaboliques, endocriniens ou même des infections^[7].

Est ce que ces indices peuvent être utiles pour choisir le sexe de son bébé ?

Le choix du sexe du bébé est plus ou moins pratiqué en fonction des régions du monde, et peut aussi être important dans le cas de maladies génétiques qui se transmettent principalement a l'un ou l'autre des sexes. Une équipe en Nouvelle-Zélande a montré que l'identification précise de l'ovulation grâce aux indices de fertilité (température et glaire cervicale) peut permettre de planifier les rapports et d'augmenter les chances d'avoir soit une fille soit un garçon. Les chances d'avoir un garçon semblent plus élevées si la conception a lieu plus de 48 h avant l'ovulation^[8].

L'ovulation est-elle toujours cachée ?

Chez certains animaux la période fertile est clairement promu par la femelle, et chez d'autre cela est bien plus discret. Les humains sont en effet les seuls mammifères chez qui l'ovulation est cachée^[9].

Notes et références

1. ↑ Am J Hum Biol. 2005 May-Jun;17(3):310-20.Validating signals of ovulation: do women who think they know, really know? Sievert LL, Dubois CA. Department of Anthropology, Machmer Hall, UMass Amherst, Amherst, Massachusetts 01003-9278, USA.
2. ↑ Adv Contracept. 1993 Dec;9(4):269-83.Links Prospective European multi-center study of natural family planning (1989-1992): interim results. The European Natural Family Planning Study Groups.
3. ↑ Fertil Steril. 2007 Oct;88(4):915-24. Epub 2007 Jun 28. Bayesian selection of optimal rules for timing intercourse to conceive by using calendar and mucus. Scarpa B, Dunson DB, Giacchi E. Department of Statistical Sciences, University of Padua, Padua, Italy.
4. ↑ J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 2007 Mar-Apr;36(2):152-60. Efficacy of cervical mucus observations plus electronic hormonal fertility monitoring as a method of natural family planning. Fehring RJ, Schneider M, Raviele K, Barron ML. Institute for Natural Family Planning, Marquette University, College of Nursing, Milwaukee, WI 53201-1881, USA
5. ↑ ur J Contracept Reprod Health Care. 1997 Jun;2(2):131-46.Fertility awareness and natural family planning Pyper CM. Department of Public Health & Primary Care, Institute of Health Sciences, Oxford, UK.
6. ↑ http://www.methode-billings.com/
7. ↑ J Pediatr Adolesc Gynecol. 2006 Jun;19(3):173-9. Usefulness of monitoring fertility from menarche.Vigil P, Ceric F, Cortés ME, Klaus H.Unit of Reproduction and Development, Faculty of Biological Sciences, Pontifical Catholic University of Chile, Santiago, Chile.
8. ↑ Int J Fertil. 1992 Jul-Aug;37(4):244-55.Characteristics of natural conceptual cycles occurring in a prospective study of sex preselection: fertility awareness symptoms, hormone levels, sperm survival, and pregnancy outcome.France JT, Graham FM, Gosling L, Hair P, Knox BS. Department of Obstetrics and Gynaecology, University of Auckland, School of Medicine, National Women's Hospital, New Zealand.
9. ↑ Stanford, Craig B. (March-April 2000). "The Brutal Ape vs. the Sexy Ape? The Make-Love-Not-War Ape". American Scientist 88 (2): 110. doi:10.1511/2000.2.110. Retrieved on 2007-09-05.